如何去除妊娠纹的小窍门 ，让你重塑迷人的嫩肌

很多女性怀孕的时候都害怕有妊娠纹，有关数据统计，有半分之九十的妈妈都会长妊娠纹。有些妈妈不注意孕前产后的保养和恢复最后弄得终身都有这个妊娠纹了。

妊娠纹是怎么来的？

妊娠纹的形成主要是因为腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维受损或者断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同，长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，分娩后，留下的痕迹就是妊娠纹。

妊娠纹有什么危害吗？

妊娠纹一旦出现就不会自动消失，而且还会伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妈妈们产后的体态和身心健康，也让很多人的婚姻生活亮起了红灯。妊娠纹的预防一定要确保不危害胎儿健康，若是已经长了妊娠纹也要赶紧想办法消除，早下手好淡化。

消除妊娠纹的小妙招

第一、孕前要多注意锻炼身体，多吃富含有蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕之后保持适度的运动和 均衡营养，避免体重增长过多。

第二、淋浴时水温不要太高，可以用微凉与体温的水冲洗腹部，并且对腹部皮肤进行按摩，从而增加皮肤弹性。

另外不要吃一些过油、甜、咸过多的食品。使用托腹带，可以承担腹部的动力负担，减缓皮肤过度的延展拉伸。

总结起来就是，要注意锻炼身体、均衡饮食、控制体重、坚持按摩和使用托腹带，这样才能妊娠纹悄悄的远离你呢。